户外活动与疫情防控对立?上网课怎么护眼?卫健委回应

户外活动与疫情防控对立?上网课怎么护眼?卫健委回应
中新网客户端北京5月10日电(宋宇晟)新冠肺炎疫情防控期间,儿童青少年在家上网课、写作业,怎么确保孩子在学习期间科学用眼?近来一些宣称有利于缓解孩子视疲惫的办法是否真有用?  在5月10日举办的国务院联防联控机制发布会上,国家卫健委和多位专家对这些问题进行了回应。材料图:小学生们戴口罩参与野外活动。 刘文华 摄孩子添加野外活动与疫情防控不对立  近来,国家卫健委发布了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视防备指引》,其间特别说到应该添加野外运动,可是许多家长也忧虑添加野外运动可能会添加感染危险。  对此,国家卫生健康委疾控局督查专员王斌10日表明,恰当的野外运动不只能够改进孩子们的健康状况,关于儿童青少年近视的防控也起着十分要害的效果。  而关于家长们的忧虑,她清晰指出,孩子添加野外活动与疫情防控不对立,可是要做好防控。  王斌提示,孩子们在野外活动时应该尽可能削减和别人近间隔触摸,防止扎堆,需求和其他小朋友或其别人进行沟通的时分要戴口罩。一起家长应该留意孩子们的卫生,尤其是手卫生。  她说,疫情逐步进入常态化防控的阶段,越来越多校园正在预备复课,乃至有些省份现已复课。复课之后,最好每天确保2小时以上的孩子野外活动时刻。一起也要确保错时、错峰、添加学生体育活动的间隔。“应该确保孩子课间的确能够走出教室,不要在教室里。”材料图:疫情防控期间,学生在上网课。 乐炎 摄孩子专用课桌椅不能用餐桌椅等代替  不过,在疫情防控期间,孩子的野外活动时刻究竟有限。孩子们在家上网课、写作业,很多时刻在座椅上度过,课桌椅等设置有哪些需求留意的问题?  北京市疾控中心校园卫生所所长郭欣指出,与孩子身高相匹配的课桌椅能够维护视力、防备近视。不合适的桌椅会对坐姿、视距形成很大影响,导致近视和脊柱曲折等疾病发作。  她着重,家里要装备学习专用课桌椅,而不能用餐桌、餐椅或许床来代替。餐桌、餐椅经常会过高,床反而是软,并且低,这都不能代替正规的课桌椅。  她一起提示,在新冠肺炎疫情防控期间,校园课桌的摆放要留意增大距离。此外,每学期要为学生课桌椅高度进行个性化调整,以确保每个孩子都能够得到与自己身高相匹配的课桌椅。材料图:本年3月,学生在“云开学”首日上课中。 李捷 摄给孩子买电子产品屏幕要“宁大勿小”  别的,现在还有不少孩子在家经过电视、手机、电脑进行网络学习。  针对怎么挑选电子产品以更好维护孩子视力的问题,北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌表明,挑选视频工具要坚持“宁大勿小”的准则,挑选次序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。  他一起着重,运用电子产品要遵从“20-20-20”口诀,即看屏幕20分钟今后,要昂首远眺20英尺,也便是6米外20秒以上。  魏文斌一起指出,现在社会上存在着对蓝光损害的过度解读,防蓝光和视疲惫与近视防控没有直接关系。  他说:“蓝光分为长波蓝光和短波蓝光,只要短波蓝光才会影响眼睛健康,但这需求长时刻、高强度、不间断照耀,质检合格的电子产品现已过滤有害的短波蓝光,所以在日常日子中,咱们运用正规厂家出产的电子产品,没有必要加装防蓝光设备。”材料图:中小学生在家长的陪同下查看视力。韦亮 摄“指手划脚”眼保健操等能够缓解视疲惫吗?  现在,有校园推出“指手划脚”眼保健操,还有人运用0.01%的阿托品滴眼剂等防近视,这些办法是否有助于缓解视疲惫?  魏文斌以为,近来呈现的“指手划脚”、“歪头斜脑”等各种滚动眼球为主的眼球运动操,其实是眼外肌的运动,对有一部分需求练习双眼视功用的、斜弱视的小朋友有必定协助,可是不能够很好地缓解眼内肌肉的疲惫,因而不能减缓近视开展和视疲惫。  虽然有研讨证明,0.01%的阿托品能够推迟儿童近视的开展。但魏文斌清晰表明,这也不是神药。“有一部分儿童运用后会呈现怕光、近间隔看东西不清,阿托品过敏反应等状况,还有一部分孩子运用后不能有用操控近视的发展。所以不要只依靠眼药水来防控近视。”  魏文斌称,学龄前儿童,应尽量削减电子产品的运用,看动画片的时刻每次不宜超越15分钟,每天累计不能超越1小时。材料图:教师经过专业授课软件与学生互动。 张亨伟 摄健康的常识是孩子们最好的“护眼液”  王斌指出,健康的常识是孩子们最好的“护眼液”。  她以为,校园应该对孩子们进行广泛的健康教育,让孩子们深刻领会,自己来保护自己的眼睛,自己是防备近视的榜首责任人。“只要他自动意识到这一点,咱们才能够放心肠让孩子们自动防备近视眼。”  “一起孩子们能够在这个过程中进一步了解电子产品的运用时刻,坚持正确坐姿,合理安排每天的日子,一起留意自己的手卫生、眼健康,这样的常识把握对孩子防备近视是十分有利的。”  王斌表明,校园应该确保孩子足够的野外体育课和30分钟的大课间等野外活动,这些都应该是校园提供给孩子们防备近视的基本条件。

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